معلومات قيمه ● تشعر بالتعب؟ أشرب نصف كوب من عصير البرتقال. ● مصاب بالفطريات؟ أكثر من تناول الثوم. ● منزعج من حرقة المعدة؟ أشرب نقيع البابونج. ● ألم في رأسك؟ تناول البطاطا المسلوقه. ● تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟ أقضم (كمثرى). ● تضايقك عوارض الحساسية ؟ عليك بالاناناس. ● مفاصلك تؤلمك؟ احرص على تناول السمسم. ●● أذكرك بمواعيد شرب الماء الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان... عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط الدورة الدموية*. كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – *يساعد على الهضم*. كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – *يساعد على خفض ضغط الدم*. كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب النوبات القلبية*. ●● أفضل عشرة أطباء في العالم هم: .================ 1- أشعة الشمس. 2- كثرة شرب الماء. 3- النوم الكافي ليلاً. 4- الهواء الطلق النقي. 5- المشي نصف ساعة يومياً. 6- الغذاء الصحي المتوازن. 9- العسل. 10- الحبة السوداء # اسأل_خبير_الأعشاب